كيف تجعل معنوياتك مرتفعة دوماً؟
هذه بعض النصائح التي تجعل معنوياتك عالية وتجعلك تشعر بالثقة والسعادة.. لتصبح أكثر عطاء وقدرة على إسعاد الآخرين:
-إكتشف قدراتك العقلية والجسدية .
- حاول معرفة رأي زملائك في عملك.
-زر أصدقائك ، وحبذا لو كانت زيارات عائلية ، لتوطيد علاقة المحبة .
- أظهر مكامن القوة الكامنة في نفسك، وأبعد شبح الضعف عن عقلك ونفسك.
- تحاشى المقارنة السالبة بينك وبين .
- توقف عن نقد ذاتك ، ولا تسقط الأخطاء على نفسك .
- عدم لوم النفس عما حدث سابقاً: دع الماضي وعش حاضرك، فالماضي قد ولى ومضى ولن يعود أبداً.
-إاجعل ضميرك صافياً تجاه الغير، حتماً سوف ترتاح نفسك وتريح كل من .
- تأكد أن كل معاناة واجهتها في حياتك سوف تكون زاداً لك في حياتك المستقبلية، إن النار الملتهبة تعيد صياغة الحديد الصلب ولكنها لن تغير من مكوناته، وهكذا هي المعاناة في الحياة، فإنها تعمل على صياغة الشخصية لتصبح أقوى وأنضر لمقابلة كل ما يواجهها من مصاعب ومشكلات.
- حافظ علي هدوئك في الأوقات الصعبة والحرجة، لا تخف ولا .
- حب نفسك أكثر وأكثر، وحب ألآخرين.
- حافظ على مرحك ومزاجك الضاحك ، حتى في أصعب المواقف، فإن المشاعر القاسية تصيب الإنسان بالأمراض الخطيرة، لذا أكثر من زيارة الأصدقاء الذين يحبون المرح والضحك، زر المسارح الكوميدية الهادفة، اقرأ الكتب الكوميدية والساخرة، إن الضحك والمرح حسب قول العلماء يفيد صحة الجسد وأنه يعمل على تقوية جهاز المناعة، كما أن الحزن الدائم يحطم جهاز المناعة ويكون سبباً للكثير من الأمراض الخطيرة.
- صديقي القارئ، اجعل الحب عنواناً لوجهك، ابتسم في وجه كل إنسان يقابلك، امنح الحب لأي شخص تربطك به رابطة أياً كان نوعها، وأن كل إنسان بلا شك سوف يشعر بهذه المشاعر التي تحملها.
وتأكد بعدها أنك سوف تعيش سعيداً، فالعاطفة هي الكنز الذي يغذي روحك بالحب والجمال ويصفيها من كل الشوائب التي تعكر صفوها سواء من الناحية المادية أم المعنوية.
الجمعة مارس 07, 2008 10:03 pm
